Hey! Ich bin Katha. Im August 2019 habe ich meine erste Zumba® Instructor-Lizenz erworben. Ich habe erst spät angefangen, Zumba zu tanzen, aber Zumba hat mein Leben verändert. Derzeit habe ich Kurslizenzen für Zumba® Fitness, Zumba® Gold und Zumba® Step. Ich liebe es, Zumba-Kurse zu geben. Komm und mach mit, ich garantiere dir, du wirst einen Riesenspaß haben! Wenn du Fragen hast, schreib' mir doch einfach eine Nachricht!
Über mich
Darf ich mich vorstellen?
Katha Finger, Jahrgang 1968, stolze Mama von zwei tollen, erwachsenen Jungs. Und tanzbegeistert seit 2013. Mein großartiger Mann und ich wollten mal ein, zwei Tanzkurse machen und haben das Hobby unseres Lebens gefunden. Erst haben wir nur Gesellschaftstänze getanzt, Walzer, Tango und Co. Dann kam Salsa dazu, unsere große Leidenschaft. Und schließlich auch Zumba.
Fit durch Zumba
Zumba ist das einzige Fitnessprogramm, das mir so viel Spaß macht, dass ich die Anstrengung nicht scheue. Mit jedem neuen Lied ist neue Motivation da und im Flug vergeht eine Stunde. Eingestiegen bin ich mit Zumba® Gold, dann bin ich in Zumba® Fitness Kurse gegangen. Erst einmal pro Woche, dann zwei bis drei Mal. Im Laufe von zwei Jahren habe ich so 25 Kilo abgenommen.
Gesundheit
Durch den Gewichtsverlust und das viele Tanztraining hat sich mein Diabetes Typ 2, der sich nach den beiden Schwangerschaften entwickelt hatte, zurück gebildet. Da war mir klar: Zumba möchte ich den Rest meines Lebens machen. Und so habe ich mich für die Ausbildung zum Zumba® Fitness Instructor angemeldet. Kurz darauf folgten noch die Instructor-Ausbildung für Zumba® Gold und Zumba® Step.
Fit während Corona
Gerade als ich meinen ersten Kurs starten wollte, kam Corona. Nichts ging mehr. Der Frust so groß, dass ich beschlossen habe, Online-Kurse zu unterrichten. Mittlerweile habe ich Teilnehmer:innen aus Nord- und Süddeutschland, Luxemburg und sogar Kalifornien.
Kurse
Nachfolgend findest Du alle Kurse, die ich zurzeit anbiete. Vielleicht ist ja etwas Passendes für Dich dabei!
Zumba Fitness
Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs bringt Leute zusammen, die gemeinsam tanzen und Spaß haben.
Ein komplettes Workout, das spielerisch Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen. Du sprühst nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Intensität:
Zumba Gold
Perfekt für aktive ältere Erwachsene oder Einsteiger, die nach einem Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.
Du bestimmst die Intensität deines Trainings. Tanzen macht glücklich!
Intensität: